DESAYUNOS ENERGETICOS – 3 tipos diferentes
Estoy escribiendo este texto sobre desayunos energéticos de madrugada y estoy sentada en la mesa del comedor, ansiosa de que empiece el día. A mi pareja y a mi nos gusta desayunar temprano. Pero antes, quiero terminar y colgar esta idea que lleva días rondando mi cabeza. Honestamente, no consigo
Fermentados y sus beneficios
Hace años, antes de transformar mi alimentación, alimentos como el chucrut o el miso no estaban en mi radar. Estos alimentos fermentados sabían y olían demasiado fuertes para mí y no tenía interés en comerlos. Prefería mis carbohidratos suaves, ¡muchas gracias!
COMO SABER SI TENGO ACIDOSIS
En nuestro interior llevamos un recuerdo del origen de la vida. Nuestra sangre, nuestros líquidos internos tienen una concentración de minerales muy similar al mar. Y esa concentración ha de
El miso y sus beneficios
Si nunca has cocinado con miso en tu vida, quédate hasta el final porque te voy a animar a probar este condimento en tus recetas. Y es que el miso es un condimento fermentado especialmente popular en
Combinar alimentos es clave para tu salud
Antes de entrar de lleno con esta ración de reglas para combinar alimentos adecuadamente, déjame hacer un breve aviso a navegantes.
CLAVES PARA UNA NUTRICION INTEGRAL
Si te preguntaras ¿cuánto eres consciente del poder que tiene la energía que llamamos «amor», ¿qué responderías? Yo creo, que la respuesta está en la misma proporción que dedicamos nuestro tiempo a
PASOS A SEGUIR EN ALIMENTACION NATURAL Y ENERGETICA
Tengo la sensación de que los pasos a seguir en Alimentación Natural y Energética, son los mismos que nos permiten adaptarnos a la cadena ecológica de la vida y armonizarnos con la naturaleza o madre Tierra. Y esto no lo he descubierto yo. Muchos de nuestros antepasados