Me encanta la comida y me importa la nutrición.
Por eso quiero que descubras todo lo que puede hacer por ti la alimentación y los hábitos saludables.
Amante de los potajes, la comida y la fotografía. Me encantan los atardeceres, vivir despacio y creo firmemente que todo pasa por algo.
Durante años he convivido con distintos desafíos de salud que me llevaron a cuestionar la forma en la que me cuidaba y a buscar respuestas más allá de lo superficial.
Ese proceso me permitió entender el impacto real que tienen la alimentación, los hábitos y la forma en la que nos tratamos en nuestro bienestar físico y emocional.
Hoy acompaño a personas que quieren sentirse bien en su cuerpo, recuperar energía, mejorar digestiones y construir una relación más amable con la comida, desde un enfoque consciente y sostenible.
No creo en las dietas restrictivas, en el conteo constante de calorías ni en las soluciones mágicas.
Mi enfoque es humano, realista y adaptado a cada persona.
Me gusta diseñar una forma de alimentarse que se adapte a tu vida, a tu momento vital y a tus necesidades reales, para que funcione de verdad a largo plazo y no se convierta en otra fuente de presión.
Personas que me escriben contándome lo bien que se sienten, cómo disfrutan de sus cambios, de sus rutinas… y de habitar su cuerpo con calma.
Nací en octubre de 1974 en Hanau (Alemania) y actualmente vivo en Vigo, una ciudad gallega que cada día me gusta más.
Soy la mayor de tres hermanos y disfruto de las pequeñas cosas: la cocina, la fotografía, el desarrollo personal, la creatividad y el contacto con la naturaleza.
No creo que los títulos lo sean todo, pero sí en el aprendizaje continuo, el cuestionamiento y la evolución constante.
Técnico Superior en Dietética
Máster en Dietética y Nutrición
Coaching Nutricional
Formación en Naturopatía Alimentaria, Fitocomplementaria y Psicofísica y Reiki
Alimentación Natural y Energética
Constelaciones Sistémicas
Formación continua en Psiconeuroinmunología clínica (PNI)