Batido digestivo de especias
¡Mmm! Vainilla, canela y clavo… El trío perfecto para un batido digestivo que mejora nuestras digestiones gracias al poder de las especias. Vamos a ver cómo este batido está diseñado para mejorar tus digestiones y así poder sentirte llena/o de energía …
Muffins calabaza o magdalenas
Muffins calabaza es una receta elaborada con harina y sabemos que en alimentación natural y energética priorizan los cereales en grano integrales frente a las harinas, porque al moler el grano, muchos compuestos vitales se oxidan y por lo tanto no favorecen la vida. De este modo, si además refinamos esa harina, el resultado acaba siendo […]
Galletas de avena y frutas
Familiarizarnos con nuestra biología y la indivisibilidad de nuestro ser, es el inicio de este viaje llamado «autodescubrimiento», hacia el territorio de las cosas que son posibles en la vida. Ahora te cuento la relación con las galletas de avena.
NAVIDAD TURRON Y SALUD
Nos acercamos al final de otoño y también nos acercamos a las navidades. Época en la que festejamos
TARTA CREMA DE ALMENDRAS E HIGOS
Hoy viernes 07 de octubre celebro mi cumpleaños y quiero celebrarlo contigo…
FLAN DE MELOCOTON VEGANO
A menudo, cuando hacemos un cambio hacia una alimentación natural y energética y eliminamos de nuestro consumo diario: lácteos, azúcares, carnes y aditivos artificiales, sentimos fuertes antojos por la comida de «antes». Hay alimentos que nos equilibran los deseos irrefrenables de comer alimentos del
CREMA ALGARROBA CASERA
Esta crema algarroba casera permite a aquellos, que como yo, seguimos un estilo de alimentación decididamente más natural y cuidadoso, especialmente con respecto al índice glucémido (IG) Comer alimentos con IG bajo significa que vamos a evitar los picos glucémicos y sabemos que existe una conexión real entre la glucosa en sangre y la pérdida de […]
TORTITAS DE TRIGO SARRACENO CON CREMA DE ANACARDOS
El consumo de azúcar ha aumentado exageradamente en las ultimas décadas, coincidiendo también con el aumento en el consumo de carne (energía extrema yang), el desarrollo tecnológico (energía extrema yang) y el estrés (energía extrema yang).
TARTA CREMOSA DE CACAO
La herencia más importante que podemos darle a los hijos es el cuidado que pongamos en su propia nutrición.
TARTA DE ARANDANOS CON COUS COUS
Si al corazón se le conoce como al Emperador, del intestino se dice que representa el Ser. La alimentación natural y energética, nos enseña que gran parte de lo que somos y de lo que podemos llegar a materializar, depende de lo que podamos absorber.